Asiaa työhyvinvoinnista

Viisi vinkkiä kunnon kohottamiseen

Fyysisen hyvinvoinnin merkitys asiantuntijatyössä

On selvää, että hyvä kunto on tärkeä tekijä fyysisessä työssä – se on itse asiassa työntekijän työväline. Mutta fyysisellä hyvinvoinnilla on valtava vaikutus myös asiantuntijatyössä. Tutkimusten mukaan työikäisistä suomalaisista yli kolmannes liikkuu terveytensä kannalta liian vähän ja puolet suomalaisista kokee olevansa huonossa kunnossa. Kuulostaa hurjalta, sillä terveys on ihmisen työkyvyn perusta! Säännöllisen liikunnan positiiviset vaikutukset […]

Lue lisää

Ota paras versio itsestäsi käyttöön

  Liftedin Taneli Rantala kävi pitämässä Edenredin väelle erittäin herättelevän ja innostavan luennon itsensä johtamisesta.     Tanelin mukaan suomalaiset tietävät paljon hyvinvoinnista, mutta tietomme ei syystä tai toisesta muutu käyttäytymiseksi – oli sitten kyseessä liikunta, terveellinen ravinto tai palautuminen. Tässä artikkelissa jaamme Tanelin erittäin konkreettiset ohjeet ja vinkit itsensä johtamiseen ja oman hyvinvoinnin parantamiseen. […]

Lue lisää
Liikuntaetu ja kulttuurietu - seteli, kortti tai mobiili

Henkilöstöetujen tarjoaminen julkishallinnon näkökulmasta

Vaikka työntekijöiden hyvinvoinnista puhutaan kannattavana ja vastuullisena investointina, silti osa kuntien päättäjistä näkee sen pelkkänä kustannuseränä ja jopa verovarojen väärinkäyttönä. Moni ei ole tullut ajatelleeksi, miten kustannuserän sijaan henkilöstöetujen tarjoaminen, eritoten julkisella sektorilla, on niin kunnan taloudellisen kuin inhimillisenkin hyvinvoinnin kierron tukemista. Kunnat ovat usein jopa alueensa suurimpia työnantajia. Olet varmaan joskus kunnan päättäjänä miettinytkin, mihin […]

Lue lisää

Täydellisen ajoituksen tieteelliset salaisuudet

Tämän vuoden Nordic Business Forumissa kuultiin mielenkiintoinen puheenvuoro ajoituksesta. Daniel Pinkin, amerikkalaisen kirjailijan ja toimittajan viestistä on meille jokaiselle konkreettista ja välitöntä hyötyä työssämme. Esittelemme tässä artikkelissa pääkohdat Pinkin puheenvuorosta. Mielialan ja suorituskyvyn vaihtelu päivän aikana Daniel Pink siteerasi tutkimusta, jonka mukaan vuorokaudessa on piilotettu malli, joka vaikuttaa mielialaamme ja suorituskykyymme.  Suorituskykymme siis luontaisesti nousee […]

Lue lisää
Lounasravintolassa syödään terveellisemmin

Henkilöstöeduista hyötyvät sekä yritys että henkilöstö – 10 syytä ottaa etuja käyttöön

Henkilöstöedut eivät ole kustannuseriä vaan merkittävä investointi yrityksen tärkeään pääomaan – henkilöstöön. Lounas-, liikunta-, kulttuuri- sekä työmatkaedusta hyötyvät sekä henkilöstö että yritys. Listasimme 10 syytä, miksi henkilöstöedut kannattaa ottaa käyttöön. 1. Lounasravintolassa syödään terveellisemmin Muun muassa THL:n FinRavinto 2017 -tutkimuksen mukaan ne työntekijät, jotka käyttävät hyväkseen työnantajan tarjoamaa mahdollisuutta työpaikkaruokailuun, syövät usein terveellisemmin kuin omia […]

Lue lisää
mikrotauko - keppijumppa, puolapuut

Mikrotauot päätetyöskentelijän kehon ja mielen terveyden tukipilarina

Istumisen vaaroista on puhuttu jo jonkin aikaa. On tiedetty, että jos ihminen istuu työmatkat autossa, kahdeksan tuntia työpöydän ääressä ja vielä illalla sohvalla televisiota katsellen, ei keho voi hyvin vaikka kävisi viikossa viisi kertaa juoksulenkillä ja juoksisi maratoneja. Lääketieteen kandidaatin Ville Vasankarin väitöskirjatutkimuksessa kävi ilmi, että paikallaan istuminen on vielä haitallisempaa kuin aiemmin on luultu. […]

Lue lisää
toiminimi vai Oy

T:mi vai Oy? 5 syytä vaihtaa toiminimi osakeyhtiöksi

Suosituimpia yritysmuotoja Suomessa ovat yksityinen elinkeinonharjoittaja eli toiminimi sekä osakeyhtiö. 1.7. tehdyn lakimuutoksen myötä yritysmuodon vaihtaminen helpottui, kun osakeyhtiön vähimmäispääomavaatimus 2500 € poistui. Vähimmäispääoman poistamisen tavoitteena on helpottaa yritystoiminnan aloittamista ja kannustaa yrittäjyyteen sekä antaa mahdollisuus osakeyhtiön perustamiseen yhä useammalle aloittavalle yrittäjälle. Se, mikä yhtiömuoto toimii omalla kohdalla parhaiten – kannattaa pohtia läpi. Osakeyhtiön puolesta […]

Lue lisää
energy management

Miten saat lisää energiaa jokaiseen päivään?

Meillä oli ilo saada Nora Yrjölä Hintsa Performancelta puhumaan päivittäisen energiatason ylläpitämisestä. Luennon aihe keskittyi energy managementiin arjen rutiineissa, sekä töissä että vapaalla. Näistä tärkeitä ovat mm. palautumisen hetket sekä ilta- ja aamurutiinit.     Eniten energiaa kuluttaa kiire   Hyvinvoinnin takia jokaisen täytyy oppia ohjaamaan omaa energiaansa. Saku Tuomisen ja Pekka Pohjakallion teoksessa Työkirja […]

Lue lisää
HRx Saara Tikkanen

Hyvinvointi on osa työpäiväkokemusta – ja vice versa

  Saara Tikkanen – Edenredin Head of People and Culture Sain kunnian olla puhumassa hyvinvoinnista osana työpäiväkokemusta HRx-tapahtumassa marraskuussa 2018. Kävikö niin, ettet päässyt mukaan kuuntelemaan esitystäni? Huoli pois, sillä tässä blogikirjoituksessa kerron pähkinänkuoressa, mistä oikein puhuin.     Hyvinvointi on kokonaisvaltaista ja yksilöllistä   Kun puhutaan hyvinvoinnista, on hyvä palauttaa mieleen, mistä osa-alueista hyvinvointi monien […]

Lue lisää
Saara Tikkanen

(Työ)hyvinvointi rakennetaan (työ)arjessa

  Saara Tikkanen – Edenredin Head of People and Culture Kuinka monta kertaa olenkaan kuullut, että työnantajan on loppukädessä aika vaikea oikeasti vaikuttaa työntekijän hyvinvointiin. Että hyvinvointi on paljon enemmän kuin ”seteli”. Että työsuhde-edut ovat ns. hygieniatekijöitä työntekijäkokemuksen muodostamisessa – vähän niin kuin nollatason juttuja verrattuna arvokkaampiin työntekijää motivoiviin tekijöihin, kuten työn merkityksellisyys, vaikuttavuus tai itsensä […]

Lue lisää

Haluatko kuulla lisää?

Haluatko tietää enemmän Edenredin henkilöstöeturatkaisuista? Autamme sinua mielellämme. Täytä alla oleva yhteydenottolomake, olemme sinuun yhteydessä.