Liikunta- ja ravintovinkkejä käyttäjälle

Riviera - Henkiin herätetty uniikki elokuvateatteri 1

Riviera – Henkiin herätetty uniikki elokuvateatteri

Olipa kerran ystävykset, elämä New Yorkissa ja liikeidea. Ja ennen sitä, vuosina 1977-1982 Riviera-niminen elokuvateatteri Kalliossa. Tästä kaikesta syntyi uusi elokuvateatteri. Uusi Riviera. Rivieran liiketilan seinät ovat nähneet niin autotallin, aikaisemman Riviera-nimisen elokuvateatterin kuin työpajankin. Nyt siinä toimii kuitenkin maailmalta inspiraationsa saanut elokuvateatteri, jossa voi nauttia valkokankaalla pyörivän elokuvan lisäksi pientä syötävää ja juotavaa – […]

Lue lisää
Lavatanssien kesään

Lavatanssien kesään

Yks kaks kol, kaks kaks kol, kolme kaks kol, virikekorttikol. Tanssijalkaa vipattaa jo, sillä verottaja uudisti linjaustaan kesällä 2017. Verohallinnon uusimman linjauksen mukaan lavatanssien pääsymaksun voi maksaa Edenredin virike-edulla. Ja aikamoista liikuntaa lavatanssit ovatkin. Humppa, foksi, rock’n swing sekä muut lavatanssien tyylilajit tuskin jättävät ketään kylmäksi! Päästä siis sisäinen tangokuninkaasi valloilleen, tai humppaa tiesi hurmurin […]

Lue lisää
Hyvinvointi lähtee hyvästä ryhdistä

Hyvinvointi lähtee hyvästä ryhdistä

”Vietin ensimmäisen elinvuoteni lonkkatelineessä. Vuosi jätti jälkensä kehooni ja liikkumiseeni, pitkään minua pidettiinkin liikunnassa lahjattomana lapsena. Sinnikkäästi kuitenkin päätin aloittaa balettiharrastuksen, ja jatkoin sitä 10 vuotta – siitäkin huolimatta, että piruetit päättyivät väärään nurkkaan, koska kehoni oli epätasapainossa. Halusin kovasti vapautua liikkumaan, mutta kesti pitkään tajuta, että epämukava olo kropassani juonsi juurensa kauas menneisyyteen.   […]

Lue lisää
Asenteella ja suunnittelulla hyvinvointi kuntoon

Asenteella ja suunnittelulla hyvinvointi kuntoon

  Kesälomat ovat nyt monen kohdalta paketissa. Akut ovat toivottavasti täynnä ja on aika suunnata kohti syksyä ja uusia tuulia.     Siinä missä terveydestä ja hyvinvoinnista – sekä henkisestä että fyysisestä – huolehtiminen kesällä on helppoa, voi moni törmätä vaikeuksiin palatessaan normaaliin arjen rytmiin sen erilaisine velvollisuuksineen ja aikatauluineen. Kesällä kelloa ei tarvitse laittaa […]

Lue lisää
Poistu työpisteeltä lounaalle ja voi paremmin

Poistu työpisteeltä lounaalle ja voi paremmin

Tauoilla on suuri merkitys työstä palautumisessa. Työpisteeltä poistuminen lounaalle parantaa sekä henkistä että fyysistä hyvinvointia. Tänä päivänä töitä tehdään paljon ja kovalla aikataululla. Moni silmäilee työsähköpostia vielä iltaisin, ja työkone painaa laukussa. Työhyvinvointi ja siitä huolehtiminen nousee yhä useammin keskustelunaiheeksi, sillä työstä on tänä päivänä entistä vaikeampaa irtautua. Työstä palautuminen on jaksamisen kannalta tärkeää. Sen […]

Lue lisää
Asiantuntija vinkkaa: 5 helppoa uuden vuoden lupausta, joiden avulla satsaat työhyvinvointiisi

Asiantuntija vinkkaa: 5 helppoa uuden vuoden lupausta, joiden avulla satsaat työhyvinvointiisi

Uusi vuosi, parempi vointi! Hyvinvointi on kokonaisvaltainen asia, johon kannattaa panostaa – niin töissä kuin vapaa-ajalla. Hidasta elämää -blogin kirjoittaja, kirjailija ja henkisen hyvinvoinnin valmentaja Katri Syvärinen vinkkaa viisi hyvinvointilupausta, joiden avulla jaksat paremmin töissä tulevana vuonna.     1. Lupaa itsellesi lepohetkiä Teemme töissä yhä useammin montaa asiaa samanaikaisesti ja yhden tehtävän valmistuttua hyökkäämme […]

Lue lisää
Järkäleiden kautta huipulle - boulderointi haastaa koko kropan

Järkäleiden kautta huipulle – boulderointi haastaa koko kropan

Boulderointi vie voimankäytön uusiin ulottuvuuksiin, kun lyhyillä kiipeilyreiteillä tekniikka ja taktikointi ratkaisevat. Haluatko kurottaa huipulle muuallakin kuin työelämässä? Haasta itsesi ja kokeile boulderointia. Boulderointi on kiipeilyn alalaji, jota harrastetaan ilman köysiä. Kiipeilyreitit on sijoitettu matalille, maksimissaan viisimetrisille seinille, ja lattia on vuorattu pehmeillä patjoilla, jotka takaavat pehmeän laskun. Boulder tarkoittaa suomeksi järkälettä. Suomessa boulderointia voi […]

Lue lisää
Tauon Paikka 1

Tauon Paikka

Tauot lisäävät työtehoa, ihan tutkitusti. Ja työ, sillähän Suomi nousee. Joten noustaanpa ylös ja pidetään tauko! Katso videot ja lue lisää Edenredin tarjoamista vaihtoehdoista virkistäville tauoille.   Omat eväät mukana viikosta toiseen? Kokeile välillä lounastaukoa työpaikan ulkopuolella. Se saattaa virkistää aivan uudella tavalla.     Uusi työviikko taas alkamassa ja mieli täynnä intoa. Ai eikö? […]

Lue lisää
Vesijuoksu liikuttaa kesäkuussa

Vesijuoksu liikuttaa kesäkuussa

Vesi tekee ihmiselle hyvää ja on luonnollinen ympäristö syntymästä asti. Jos kuivalla maalla juokseminen ei tunnu omalta, mikset palaisi juurillesi ja kokeilisi vedessä liikkumista? Järvivesi on lämmintä mutta samalla virkistävää. Lähimpään naapuriinkin on matkaa. Mökkilaiturin nokasta avautuva maisema on kaunis ja tyyni. Täydellinen ympäristö vesijuoksuun. Vesijuoksuun? Eikö kyseessä ole se hidastempoinen laji, jota eläkeläisrouvat harrastavat […]

Lue lisää

5 syytä käydä Korjaamon korttelikinossa tänä kesänä

  Korjaamo Kino on urbaani elokuvateatteri, joka vie leffaelämyksen uudelle tasolle — sen takaavat huolella kuratoitu ohjelmisto ja ravintolatason leffaherkut.     1. Urbaani miljöö   Korjaamo Kino antaa elokuvakokemukselle uudenlaiset puitteet. Esitysten näyttämönä toimii entiselle raitiovaunuvarikolle rakennettu kulttuuritehdas Korjaamo Töölössä. Korttelikinon urbaani miljöö henkii nostalgiaa ja haastaa tunnelmallaan suuret elokuvapalatsit.   2. Valikoituja ensi-iltoja […]

Lue lisää

VINKKAA TYÖNANTAJASI

Haluaisitko, että työnantajasi tarjoaisi henkilöstöetuja? Lähetä meille vinkki ja myyntitiimimme ottaa yhteyttä työnantajaasi.