aivot

Nokia Oyj - aivotutkija Kiti Müller

Töissä ei tarvitse olla supersuorittaja pärjätäkseen

Aivotutkija Kiti Müllerin mukaan jokaisessa yrityksessä on työntekijöitä, jotka voivat hyvin sekä niitä, jotka eivät pärjää. Media korostaa liiaksi ääripäitä. Yleisesti ottaen työhyvinvointi voisi olla Suomelle vientituote.   Miten ihmiset oppivat löytämään tasapainon omien biologisten rytmiensä ja ympäröivän yhteiskunnan rytmin kanssa? Tätä ihmisten terveyden ja hyvinvoinnin kannalta tärkeää kysymystä Nokian lääketieteellinen asiantuntija Kiti Müller miettii […]

Lue lisää
Liikunnan vaikutus aivoihin

Näin liikunta vaikuttaa aivoihimme

  Aivomme muuttuvat vielä aikuisiälläkin. Uusia aivosoluja kuolee ja syntyy niin pitkään kuin elämme ja kaikki teot sekä pienetkin ajatukset muokkaavat aivojamme. Siihen mihin suuntaan aivomme kehittyvät, on mahdollista vaikuttaa – eikä koskaan ole liian myöhäistä aloittaa aivojen toiminnan tukemista hyvillä valinnoilla.   Ruotsalainen ylilääkäri ja konsultoiva psykiatri Anders Hansen kertoo Aivovoimaa-kirjassaan aivojen ja liikunnan välisestä yhteydestä, miksi ja miten fyysinen […]

Lue lisää