lounastauko

3 syytä tarjota lounas- ja liikuntaetua henkilöstölle

3 syytä tarjota lounas- ja liikuntaetua henkilöstölle

Työn luonne on muuttunut, eikä se ole enää aina tiettyyn aikaan ja paikkaan sidottu. Tämän takia myös työstä palautumista tulisi tapahtua jo työpäivän aikana. Työpäivän aikana olisikin tärkeä pitää pieniä mikrotaukoja sekä hieman pidempi tauko lounaan parissa. Myös henkilöstöliikuntaa tuetaan jo suuressa osassa yrityksiä, jopa yli 80 % työnantajista tukee henkilöstön liikkumista tavalla tai toisella. […]

Lue lisää
Factory Kamppi

Työpäivä ravintolan silmin

Tapaamme kaikki lähes päivittäin lounasravintolamme henkilökuntaa tietämättä siitä, millainen heidän päivänsä on ennen ruokailuamme tai sen jälkeen.     Halusimmekin lounasedun tarjoajana ja hyvinvoinnin puolestapuhujana lähteä selvittämään, millainen työpäivä Factoryn lounasravintolalla on. Toimistomme lähistöllä Vallilassa sijaitsevan Factoryn Bistron sijaan suuntasimme vaihtelun vuoksi uusille kulmille ja lähdimme haastattelukierrokselle Helsingin ydinkeskustassa sijaitsevaan Kampin Factoryyn. Ravintola oli sopivasti […]

Lue lisää
Poistu työpisteeltä lounaalle ja voi paremmin

Poistu työpisteeltä lounaalle ja voi paremmin

Tauoilla on suuri merkitys työstä palautumisessa. Työpisteeltä poistuminen lounaalle parantaa sekä henkistä että fyysistä hyvinvointia. Tänä päivänä töitä tehdään paljon ja kovalla aikataululla. Moni silmäilee työsähköpostia vielä iltaisin, ja työkone painaa laukussa. Työhyvinvointi ja siitä huolehtiminen nousee yhä useammin keskustelunaiheeksi, sillä työstä on tänä päivänä entistä vaikeampaa irtautua. Työstä palautuminen on jaksamisen kannalta tärkeää. Sen […]

Lue lisää
Tutkimustulokset paljastavat: selkeä lounastauko lisää työtehoa

Tutkimustulokset paljastavat: selkeä lounastauko lisää työtehoa

Lounastauko kannattaa pitää! Tuore tutkimus osoittaa, että säännöllinen lounastauko edistää työhyvinvointia sekä vaikuttaa olennaisesti työssä jaksamiseen ja työtehoon. Parasta on mennä lounaalle valitsemaansa paikkaan toimiston ulkopuolelle ja päästää hetkeksi irti työajatuksista.   Maukas ja terveellinen lounas on oiva keino palautua työstä ja lisätä jaksamista jokaisena päivänä. Lounas antaa samanaikaisesti keholle energiaa ja aivoille lepoa. Samalla […]

Lue lisää
Edenred Lounasetu

Lounasetu toimii koko työyhteisön hyväksi

Lounasedulla on monia positiivisia vaikutuksia sekä yksittäisen työntekijän hyvinvointiin että koko työyhteisön ilmapiiriin ja työnantajayrityksen menestykseen. 96 % työnantajista on sitä mieltä, että lounasetu lisää työntekijöiden hyvinvointia ja 98 % uskoo sen lisäävän henkilöstön työtehoa.     Tätä uskomusta tukee Tampereen yliopistossa tehty tutkimus, jonka mukaan lounastauon pitäminen 4–5 kertaa viikossa ja sen viettäminen mahdollisuuksien mukaan työpaikan ulkopuolella vaikuttavat […]

Lue lisää
Lounastauon 10 käskyä

Lounastauon 10 käskyä

Tiesitkö, että sillä miten vietämme lounastaukomme ja mitä silloin laitamme suuhumme, on merkittävä vaikutus loppupäivän jaksamiseen. Oikeanlaisella ravinnolla ja pienillä teoilla voi helposti edesauttaa omaa jaksamista, vähentää lounaan jälkeistä väsymystä sekä tukea omaa hyvinvointia. Kokosimme asiantuntijoilta lounastauon 10 käskyä, jotta sinunkin päiväsi sujuisivat virkeämmin ja tehokkaammin.   1. Sopivan kokoinen ja monipuolinen lounas vähentää lounaan jälkeistä väsymystilaa – niin sanottua lounasdippiä, […]

Lue lisää