treenaaminen

Viisi vinkkiä kunnon kohottamiseen

Viisi vinkkiä kunnon kohottamiseen

Kuuluuko treeniohjelmaasi pelkkää salitreeniä tai lenkkeilyä? Kevään kunniaksi voi olla hyvä idea treenata monipuolisesti kunnon eri osa-alueita ja tätä kautta tehostaa omaa treenaamista. Keräsimme sinulle Biohakkerin käsikirjasta viisi vinkkiä, joiden avulla kohottaa kuntoa monipuolisesti. Nämä vinkit kannattaa laittaa korvan taakse, kun pohtii esimerkiksi seuraavaa käyttöpaikkaa omalle liikuntaedulle!   1. Pakarat piukeiksi voimaharjoittelulla   Haluaisitko lisää ruista […]

Lue lisää
Treenaakotona.com kertoo Edenred-yhteistyöstä

Treenaakotona.com kertoo Edenred-yhteistyöstä

Treenaakotona.com on suomalainen verkkotreenipalvelu, joka mahdollistaa treenaamisen missä ja milloin vain internet-yhteyden avulla. Palvelu tarjoaa viikoittain uudet treenit, jotka suoritetaan ammattitaitoisen virtuaaliohjaajan kanssa. Treenaakotona.com on ollut Edenredin yhteistyökumppani vuodesta 2016 lähtien. Koska meitä kiinnosti tietää, miten verkossa toimiva palveluntarjoaja kokee Edenred-yhteistyöstä saadut hyödyt, päätimme haastatella yhtä yrityksen perustajista.     Lue miten Treenaakotona.com on Edenredin […]

Lue lisää